Previous
  • مد و فشن کودکان

    مد و فشن کودکان

    مجموعه لباس های 2014 برای کودکان بیشتر ...

  • تازه ترین های پوست و زیبایی

    تازه ترین های پوست و زیبایی

    ترفند های آرایشی برای داشتن ظاهری جوانتر بیشتر ...

  •  ورزش و سلامت

    ورزش و سلامت

    نقش ورزش در سلامتی انسان بیشتر ...

  • چگونه عطر استعمال کنیم؟

    چگونه عطر استعمال کنیم؟

    راه های درست برای به کارگیری عطر بیشتر ...

  • تازه ترین های آشپزی

    تازه ترین های آشپزی

    طرز تهیه انواع پاستا بیشتر ...

  •  تغذیه و تناسب اندام

    تغذیه و تناسب اندام

    راههای طلایی برای داشتن اندام متناسب بیشتر ...

  •  دنیای فرهنگ وهنر

    دنیای فرهنگ وهنر

    تازه ترین های موسیقی بیشتر ...

  • تئوری رنگ ها و مد

    تئوری رنگ ها و مد

    تاثیر تئوری رنگ ها روی لباس هایی که با هم پوشیده می شود بیشتر ...

  1 2 3   

ارتباط مستقیمی‌ میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از مصرف روغن‌های جامد می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. اگر دارای عوامل خطر بیماری قلبی مانند اضافه وزن، فشار خون بالا ...

معروف است که با چای سبز می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را درمان کرد: سرطان روده و غده‌ پروستات، بیماری قند، آلزایمر،‌ام اس و نیز چاقی را. اما آیا این باور عامیانه حقیقت دارد؟ نتایج بررسی یک گروه پزشکی آمریکایی نشان می‌دهد که نوشیدن دو فنجان ...

5 نکته برای داشتن حسی تازه برای جهت دادن رژیم غذایی سالم و کم کردن وزن.

نیازی به ورزش و گرفتن رژیم های طاقت فرسا نیست!! تنها بوسیله دنبال کردن این راه ها سالم و تندرست و خوش اندام بمانید

رژیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن نیست. این فرض اساس اشتباه است. به طور مرتب بخورید و با وعده های کوچک این کار را انجام دهید اگر این کار را بکنید کمک کرده اید که زودتر لاغر شوید. زمانیکه خیلی گرسنه هستید خیلی بیشتر ...

یوگا به عنوان درمانی برای بیماری ها شناخته می شود ، لاغر شدن را نوید می دهد ،به بهتر شدن بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند و به زندگی جنسی شما رنگ و بویی تازه می بخشد. اما آیا این ادعاهای معمول در ...

اجراهای بیانسه فوق العاده اند. شما را نمی دانم اما من در تعجبم که این خواننده واقعا بچه دار شده؟! چون اندامش هیچ تغییری نکرده است. حالا می خواهیم به شما یاد بدهیم چگونه مثل بیانسه اندامی خوب داشته باشید!

وزن کم کردن کار راحتی نیست. مردم با انگیزه و هدف برنامه ای برای کاهش وزن در نظر گرفته و آن را دنبال می کنند اما درنهایت بدون به پایان رساندن آن حتی بیشتر از قبل می خورند. دلیل این امر داشتن باورهای واقعا اشتباه ...

لحطات فعالانه می توانند به لحظات بسیار قابل توجهی تبدیل شوند. ملاقات ها کنسل شده اند. بچه ها دیرشان شده است. کارمندان در ترافیک گیر کرده اند. به جای اینکه بنشینید و حرص بخورید یک اسنک یا میان وعده برای خودتان درست کنید. کیفی داشته ...

سوزاندن کالری فقط در این نیست که ما به شدت ورزش کنیم و خود را در ورزش غرق کنیم. البته این درست است که برای کاهش وزن ، باید غذای سالم مصرف کرد و فعالیت فیزیکی بدن را افزایش داد ، اما انجام این ...

تمرینات ورزشی کششی کوتاه مدت که شما را راغب می کنند تا در کمترین زمان تغییر کنید. بطوریکه دوستانتان از شما می خواهند تا راز این تغییر را برایشان فاش کنید.در اینجا به 6 روش نادرست که اغلب مردم برای سوزاندن چربی اضافی و لاغر ...

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با اینکه سالم می خورید و ورزش می کنید باز هم اضافه وزن دارند؟مسائل زیادی وجود دارد که شما با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن خسته کننده باز هم به آن نتایج دلخواه خود نمی ...