Previous
  • مد و فشن کودکان

    مد و فشن کودکان

    مجموعه لباس های 2014 برای کودکان بیشتر ...

  • تازه ترین های پوست و زیبایی

    تازه ترین های پوست و زیبایی

    ترفند های آرایشی برای داشتن ظاهری جوانتر بیشتر ...

  •  ورزش و سلامت

    ورزش و سلامت

    نقش ورزش در سلامتی انسان بیشتر ...

  • چگونه عطر استعمال کنیم؟

    چگونه عطر استعمال کنیم؟

    راه های درست برای به کارگیری عطر بیشتر ...

  • تازه ترین های آشپزی

    تازه ترین های آشپزی

    طرز تهیه انواع پاستا بیشتر ...

  •  تغذیه و تناسب اندام

    تغذیه و تناسب اندام

    راههای طلایی برای داشتن اندام متناسب بیشتر ...

  •  دنیای فرهنگ وهنر

    دنیای فرهنگ وهنر

    تازه ترین های موسیقی بیشتر ...

  • تئوری رنگ ها و مد

    تئوری رنگ ها و مد

    تاثیر تئوری رنگ ها روی لباس هایی که با هم پوشیده می شود بیشتر ...

  1 2   

ارتباط مستقیمی‌ میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از مصرف روغن‌های جامد می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. اگر دارای عوامل خطر بیماری قلبی مانند اضافه وزن، فشار خون بالا ...

5 نکته برای داشتن حسی تازه برای جهت دادن رژیم غذایی سالم و کم کردن وزن.

این روزها رژیم‌ها و برنامه های غذایی سخت و طاقت فرسا خیلی‌ از خانم‌ها را از گرفتنِ رژیم منصرف کرده .. اگه شما هم جز این دسته هستید بهتره نگاهی‌ به این مقاله بندازید..ریچل بیگن. سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذا می‌گوید:برای داشتن یک رژیم ...

اگرچه ورزش یکی‌ از راه‌های بسیار خوب برای سوزاندنِ کالری و تناسب اندام شما می‌باشد با این وجود راه‌های دیگری نیز برای سوزاندنِ چربی‌ اضافه بدن شما وجود دارد به عنوان مثال برخی‌ از مواد غذایی میتوانند تا حد زیادی با افزایش ...

نیازی به ورزش و گرفتن رژیم های طاقت فرسا نیست!! تنها بوسیله دنبال کردن این راه ها سالم و تندرست و خوش اندام بمانید

فقط چیپس و سیب زمینی نیست که سرشار از نمک است بلکه بیشتر غذاها نیز با نمک طبخ می شوند مثل نان. اغلب نمک زیاد می تواندفشار خون را بالا ببرد ، و قدمی بزرگ به سوی بیماری های قلبی بردارد. سازمان دارویی تخمین می ...

بعد از مراقبت از خود در برابر آسم و چند جین بیماری مختلف ، جیسون 43 ساله از لایف استریم عقیده دارد که برای داشتن بدنی سالم تر باید رژیم غذایی خود را تغییر داد. بعد از توصیه های پزشکان مبنی بر قطع مصرف نمک ...

یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوستی شاداب این است که مواد مغذی و سالم را به بدن برسانیم.تعادل مناسب بین مواد ارگانیک و طبیعی و سبزیجات تازه و میوه جات در کنار اسیدهای چرب منافع و مزایای شگفت آوری برای پوست بدن دارند.

با وجود اینکه این چیپس ها از انواع چیپس های سرشار از چربی های اشباع شده گزینه مناسب تری به نظر می رسند اما چیپس های آماده معمولا دارای سدیم ، قند فراوان هستند.

زیبایی از درون پرتو می افکند. به همین دلیل برای حفظ کردن زیبایی موهایتان باید غذاهایی را انتخاب کنید که از نظر ویتامین های خاص و مواد معدنی غنی باشند. پس یاد بگیرید برای داشتن موهای درخشان و زیبا چه باید بخورید. اگر می خواهید موهایی ...

بسیاری از مردم قبل از اینکه فرصت ها آنها را غرق در فرایند رژیم گرفتن کنند ، شانس خود را از دست می دهند. به خاطر اینکه بسیاری از مردم هستند که علاقه ای به رژیم گرفتن ندارند و تمایل دارند که باری از دغدغه ...

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با اینکه سالم می خورید و ورزش می کنید باز هم اضافه وزن دارند؟مسائل زیادی وجود دارد که شما با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن خسته کننده باز هم به آن نتایج دلخواه خود نمی ...