Previous
  • مد و فشن کودکان

    مد و فشن کودکان

    مجموعه لباس های 2014 برای کودکان بیشتر ...

  • تازه ترین های پوست و زیبایی

    تازه ترین های پوست و زیبایی

    ترفند های آرایشی برای داشتن ظاهری جوانتر بیشتر ...

  •  ورزش و سلامت

    ورزش و سلامت

    نقش ورزش در سلامتی انسان بیشتر ...

  • چگونه عطر استعمال کنیم؟

    چگونه عطر استعمال کنیم؟

    راه های درست برای به کارگیری عطر بیشتر ...

  • تازه ترین های آشپزی

    تازه ترین های آشپزی

    طرز تهیه انواع پاستا بیشتر ...

  •  تغذیه و تناسب اندام

    تغذیه و تناسب اندام

    راههای طلایی برای داشتن اندام متناسب بیشتر ...

  •  دنیای فرهنگ وهنر

    دنیای فرهنگ وهنر

    تازه ترین های موسیقی بیشتر ...

  • تئوری رنگ ها و مد

    تئوری رنگ ها و مد

    تاثیر تئوری رنگ ها روی لباس هایی که با هم پوشیده می شود بیشتر ...

  1 2   

اگرچه ورزش یکی‌ از راه‌های بسیار خوب برای سوزاندنِ کالری و تناسب اندام شما می‌باشد با این وجود راه‌های دیگری نیز برای سوزاندنِ چربی‌ اضافه بدن شما وجود دارد به عنوان مثال برخی‌ از مواد غذایی میتوانند تا حد زیادی با افزایش ...

زمانیکه سلبریتی ها یعنی خواننده ها و هنرپیشه های هالیوودی تنها چند هفته پس از زایمان اندام متناسب خود را در مجله ها و فیلم ها نشان می دهند هیچ شکی نیست که دیگر مادران با دیدن این اندام گیج می شوند و انتظار دارند ...

سبزیجات می توانند علیه توکسین ها مبارزه کنند و به تناسب اندام در شما کمک کنند. سبزیجات زمانیکه به طور منظم و مناسب استفاده شوندهر یک به نوعی می توانند از روند پیری پوست جلوگیری به عمل آیند

تمرینات ورزشی کششی کوتاه مدت که شما را راغب می کنند تا در کمترین زمان تغییر کنید. بطوریکه دوستانتان از شما می خواهند تا راز این تغییر را برایشان فاش کنید.در اینجا به 6 روش نادرست که اغلب مردم برای سوزاندن چربی اضافی و لاغر ...

کمبود جریان هوا می تواند باعث شود که پیازها پوسیده شود پس اگر آنها را نزدیک به سیب زمینی ها نگهداری کنید رطوبت و گاز خود را بیرون داده و باعث می شوند پیازها با سرعت بیشتری پوسیده شوند.

به گفته متخصصان آمریکایی، زنانیکه در رژیم غذایی خود از میزان کمی چربی استفاده می کنند توانایی باروری خود را به خطر می اندازند.

بسیاری از راهنمایی های غذاها به ما می گویند که جایگزین هایی برای گوشت پیدا کنیم. هوموس یکی از آن جایگزین های عالی برای گوشت است. تشکیل شده از جوجه و نخود فرنگی هوموس یک منبع بسیار عالی از پروتئین و کربوهیدرات است. هوموس با ...

آیا برای وزن کم کردن از کالری روزانه خود کم کرده یا به کلاس ورزش می روید؟ اما عوامل ظاهرا بدون ضرری هستند که جلوی کاهش وزن شما را می گیرند. تحقیقات بهتان می گوید که برای کمک به کاهش وزنتان مجبورید برخی عوامل دیگر ...

خانم های لاغر آب زیادی مصرف می کنند ... آنها بطری آب خود را هر کجا که هستند با خود حمل می کنند. بطری آب با آنها به ماشین ، داخل کیف پول ، بر روی میز کار و یا خانه می رود. ...

ممکن است از اینکه زایمان به پایان رسیده و خود و کودکتان سلامت هستید ، خوشحال و سپاسگزار باشید است. ممکن است از اینکه همه چیز مطابق برنامه پیش رفته به وجد آمده باشید. یا ممکن است از اینکه بر خلاف تصوراتتان ، زایمان را ...

نمی توانید از شرکت بیرون بروید؟ پس برای داشتن یک روز کاری سالم تر و کم استرس تر این تمرین ها را انجام دهید. پشت میز کارتان ورزش کنید.

همه ما می دانیم که نباید با شکم پر بخوابیم. بدن ما بعد از یک روز سخت در محل کار یا دانشگاه، نیاز به استراحت از فعالیت هایی دارد که بدن در طول روز انجام می دهد، و سیستم گوارشی نیز از این قاعده مستثنی ...